Ирина Забияка раскрыла свой рецепт похудения

Фото: alexnazarov.com

Ирина Забияка, солистка группы «Чили», после родов быстро вернула идеальную фигуру. Звезда похудела на 18 кг. Конечно, это далось ей нелегко, но у нее есть свой секрет.

По словам Ирины, самое главное это правильное сбалансированное питание, занятия в тренажерном зале и йога. Она кушала много кисломолочных продуктов, выпивала по 2 литра кефира в день. Кроме того, она ежедневно бегала на беговой дорожке по 7 км в день. «Ежедневно пробегая эту дистанцию, поверьте мне, вы будете стройными», – уверяет Забияка.

Также, по мнению певицы, нельзя нервничать и принимать близко к сердцу критику посторонних людей. Она попросила всех быть добрее, и тогда жить будет легче и приятнее.