Среди причин, вызывающих ощущение, что голова раскалывается, может быть обезвоживание, низкий уровень сахара в крови, кариес или воздействие холода. Чтобы избавиться от боли, которая сводит вас с ума, не всегда нужны таблетки. Есть много природных средств, которые могут помочь в этом случае.
Ложитесь на диван и положите на лоб кубик льда, завернутый в мягкую тряпку.
Помассируйте виски, лоб и шею маслом розмарина или мяты.
Положите на виски кожуру лимона и оставьте ее на нескольких минут.
Измельчите луковицу, нагрейте ее и положите горячий компресс на шею. Оставьте его, пока остынет.
Мигрень может быть вызвана недостатком магния в организме. В этом случае зеленые листовые овощи, орехи и фрукты являются отличными средствами решения этой проблемы.
Нарушение осанки создает больше напряжения в спине и плечах, которые могут привести к головной боли.
Чай из коры белой ивы помогает освободить ацетилсалициловую кислоту, которая используется в составе многих болеутоляющих средств.
Кофеин повышает эффективность обезболивающих средств на 40%.
Добавить комментарий