Коронавирусная инфекция не обязательно означает смерть, и заражение этим вирусом – не катастрофа. Мы будем жить с коронавирусом среди нас. К такому выводу пришел медработник из Великобритании.
Медицинский работник утверждает, что уберечься от COVID-19 можно, следуя нескольким простым правилам: мыть руки, соблюдать личную гигиену и социальную дистанцию.
Если, однако, мы подхватим вирус, что произойдет со многими из нас, то придется предпринять и другие шаги. Есть несколько вещей, которые мы должны подготовить на всякий случай:
- Бумажные носовые платки.
- Парацетамол.
- Любое лекарство от кашля по вашему выбору (проверьте этикетку и убедитесь, что оно не дублирует парацетамол)
- Мед и лимон могут работать так же хорошо!
- Мазь Vicks Vapub для груди также является отличной идеей.
- Увлажнитель будет полезен для использования в комнате, когда вы ложитесь спать на ночь (вы также можете включить горячий душ и сидеть в ванной, вдыхая пар)
- Если у вас астма и вы пользуетесь ингалятором, убедитесь, что срок годности не истек, и пополните его / при необходимости приобретите новый
- Питание. Это хорошее время для приготовления еды: приготовьте большую порцию своего любимого супа (вы можете заморозить его) и иметь его под рукой
- Пейте как можно больше жидкости. Подготовьте свои любимые прозрачные напитки. Хотя водопроводная вода хороша, вы оцените разнообразие!
- Для лечения симптомов и температуры выше 38°C принимайте парацетамол, а не ибупрофен.
- Много отдыха. Вы не должны выходить из дома! Даже если вы чувствуете себя лучше, вы можете заразить других в течение четырнадцати дней, а пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями следует избегать!
- Надевайте перчатки и маску, чтобы не заразить членов семьи.
- Изолируйтесь в спальне. Если вы живете не один, попросите друзей и семью оставить припасы за пределами комнаты, чтобы избежать контакта.
- Часто дезинфицируйте постельное белье, одежду, ванную комнату рекомендуемыми санитарно-гигиеническими средствами.
Вам НЕ следует обращаться в больницу, если у вас нет проблем с дыханием или высокой температуры (выше 39°C), которую не можете сбить лекарствами.
На сегодняшний день в 90% случаев здоровые взрослые вылечились дома с помощью средств на основе отдыха / гидратации .
Все, что нам нужно сделать, чтобы победить коронавирус, это включить в рацион больше щелочных продуктов, у которых высокий pH.
Вот некоторые из них:
• Лимон – 9,9 рН
• Лайм – 8,2 рН
• Авокадо – 15,6 pH
• Чеснок – 13,2 рН
• Манго – 8,7 рН
• Мандарин – 8,5 рН
• Ананас – 12,7 рН
• Одуванчик – 22,7 рН
• Апельсин – 9,2 pH
Первые симптомы COVID-19:
1. Зуд в горле
2. Сухость в горле
3. Сухой кашель
4. Высокая температура
5. Одышка
Как только вы заметите эти симптомы, быстро выпейте теплую воду с лимоном – советует британский медработник.
Добавить комментарий