Более того, ускорение метаболизма способствует нормализации веса. Поэтому, вместо того, чтобы приобретать очередные синтетические добавки к рациону, пройдитесь по рынку и выберете натуральные и экологические аналоги.
Естественно, следует быть умеренным и осторожным - пряности противопоказаны людям с воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, поскольку они раздражают слизистую оболочку.
Итак, наши ускорители обмена веществ:
Лук - вызывает аппетит
Чеснок - улучшает аппетит
Кардамон - согревает желудок
Гвоздика - устраняет слабость желудка, укрепляет и согревает желудок
Корица - устраняет слабость желудка
Имбирь - способствует перевариванию пищи, согревает и очищает желудок
Перец черный - вызывает аппетит и способствует перевариванию пищи, согревает желудок
Тмин - благотворно действует на желудок
Горчица - способствует перевариванию пищи
Хрен - усиливает работу желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, помогает при сниженной кислотности и атонии кишечника
Польза пряностей, будет напрямую зависеть от того, как они были выращены (без использования пестицидов, вдали от пыльной дороги). Если есть возможность, можно выращивать простые травы в горшках в комнатных условиях.
Добавить комментарий