В связи с этим врачи особенно предостерегают пожилых людей, беременных женщин, детей и больных сердечно-сосудистыми и респираторными заболеваниями, аллергиков избегать пребывания на солнце, выбирать открытую одежду, желательно из натуральной ткани, покрывать голову и чаще пить воду.
«Избегайте выходов на улицу в пик жары (11:00–18:00). Если необходимо выйти за пределы дома, желательно это делать либо рано утром, либо вечером.
Находитесь в тени и по возможности избегайте пребывания на солнце, используйте легкую, тонкую одежду из натуральных тканей светлых тонов, а также средства защиты (головные уборы, зонты, солнцезащитные очки). Хорошо иметь под рукой жидкости (воду)», - отмечает ГГМС.
Добавить комментарий