Объявлен «желтый код» предупреждения о жаре

Государственная гидрометеорологическая служба ввела «желтый код» предупреждения о жаре.

По данным метеорологов, в понедельник, 10 июня, на больших территориях максимальная температура воздуха достигнет +33°С и более.

Ниже представлен ряд рекомендаций для тех, кому приходится выходить из дома.

- Носите свободную, тонкую, светлую одежду, головные уборы и солнцезащитные очки;

- Пейте 1,5-2 л не слишком холодной жидкости в день: воду, натуральные фруктовые соки, теплый чай;

- Избегайте напитков, содержащих кофеин или сахар в больших количествах;

- Не пейте алкоголь – он обезвоживает вас;

- Избегайте продуктов с высоким содержанием жира;

- Не оставляйте детей/домашних животных одних в машине;

- Обратитесь за советом к семейному врачу при малейших признаках недомогания.