Нет на этой планете человека, который был бы невосприимчив к стрессу.
Люди испытывают стресс по разным причинам, но чаще всего это происходит на работе. Здесь они подвержены ежедневному стрессу, который переходит в хроническую форму, и организм перестает с этим справляться.
Независимо от того, насколько мы умны как люди, мы недостаточно эволюционировали, чтобы различать физические проблемы, связанные с жизнью, и эмоциональные проблемы. Так, наш организм отвечает на стресс такими симптомами, как головная боль, напряжение в мышцах, проблемы с желудком, потеря аппетита, трудности с концентрацией внимания, бессонница, раздражительность и преждевременное старение.
К сожалению защита самого себя от стресса-это довольно трудно управляемый процесс. Все зависит от характера человека-холерик . сангвиник , флегматик или меланхолик. Одни довольно медленно реагируют на ситуацию (доходит как до жирафа).другие оценивают степень ее влияния и тем самым как бы замедляют реакцию на него,а другим все по барабану "хоть трава не расти". Кому как дано. Но в любом случае и для тех кто подвергает кого-то стрессу и тех кто вынужден реагировать .ничего не проходит бесследно!
Добавить комментарий