Узнайте, что вам нужно есть!
Мозг вашего ребенка начинает формироваться через три недели после зачатия, поэтому ваша диета играет жизненно важную роль в ее развитии. Мозг претерпевает быстрые изменения между 24 и 42 неделями, со значительным увеличением на 34 неделе. Таким образом, для оптимального развития мозг ребенка нуждается в широком спектре питательных веществ.
Согласно mami.ro, правильно сформировать мозг плода и центральную нервную систему помогают жирный йогурт, лимон, шпинат, авокадо и сардины.
Добавить комментарий