Об этом рассказал главный врач Домодедовской стоматологической поликлиники Михаил Каюгин.
Специалист отметил, что в ночное время слюнные железы работают не так активно, и вероятность развития кариеса возрастает, так как частички пищи приклеиваются к зубам.
— Ближе к ночи у человека в мозге вырабатывается гормон сна — мелатонин. Структуры ротовой полости в это время понимают, что организм скоро уснёт и еды не будет, поэтому и слюнные железы ночью снижают свою активность за ненадобностью, — приводит слова врача.
Специалист добавил, что пока человек спит, его организм восстанавливается, но с наполненным желудком этого не происходит, и потому ночные перекусы отражаются и на состоянии кожи.
Кроме того, избыток глюкозы истончает стенки сосудов, это повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Привычка есть ночью может даже привести к появлению атеросклеротических бляшек и тромбов.
Помимо прочего, уснуть после такого перекуса намного сложнее, к тому же присутствует риск того, что приснится кошмар, и утром человек проснётся в плохом настроении.
Добавить комментарий