Диетические конфеты: рост популярности ©

Конфеты являются одной из любимых сладостей и детей, и взрослых. Однако, несмотря на свой приятный вкус, они могут быть достаточно вредными из-за высокого содержания сахара. А это неполезно для людей, которые по каким-то причинам находятся на диете (диабетики, худеющие, беременные, кормящие и так далее). Однако человеку все равно иногда хочется съесть что-то сладкое, поэтому на помощь приходят диетические конфеты без сахара. Они считаются отличной альтернативой, поскольку в них на порядки меньше жиров и углеводов.

Конечно, с одной стороны это может показаться самообманом – мол, полезных сладостей не существует, за исключением ягод и фруктов, да и те не всем разрешены. Но можно посмотреть на это с другой стороны: нет диеты, которая бы совершенно исключала любые продукты из сахара. Это касается даже диабетиков: они совершенно спокойно могут есть печенье, горький шоколад, некоторые фрукты. Поэтому шоколадные конфеты без сахара – это неплохое лакомство к чаю.

Чем такие конфеты отличаются от обычных

Самое главное – это, конечно, состав. Вместо классического сахара здесь имеются специальные подсластители, которые разрешено есть даже людям, страдающим диабетом. После употребления такой сладости уровень сахара в крови не поднимется.

Единственный момент – это калорийность. Да, в диетических конфетах мало углеводов, однако для фигуры даже они могут оказаться вредными. Так что количество употребляемых на диете конфет все-таки должно быть сокращено.

В чем заключается польза конфет без сахара

Здесь следует отметить несколько важных моментов:

1. Возможность следить за фигурой без полного отказа от лакомств. Все знают, что непривычному к диете человеку в первое время бывает очень трудно: его постоянно тянет съесть что-то «запрещенное». Чтобы ограничения переносились не так тяжело, можно есть что-то нейтральное – например, натуральный мармелад без сахара. Он даже считается в каком-то смысле слова полезным.
2. Они не портят зубы. Практически все вредные продукты (шоколад, кофе, черный чай) негативно сказываются на состоянии зубной эмали. Она может разрушаться или темнеть. У кого-то начинают болеть и кровоточить десна – это уже в результате воздействия сахара. С диетическими сладостями такого не случается.
3. Они питательные и дарят бодрость.
4. Положительное влияние на кожу. Люди, которые много едят обычных конфет, нередко страдают от плохого состояния кожных покровов: возникают пятна, прыщи, сыпь, акне, аллергия и прочее. С заменителями такого не бывает.

Таким образом, если по каким-то причинам нельзя есть простые сладости, их можно заменить на диетические.