Desigur, puteți sa tineți foame o perioadă mai îndelungată, însă fără experiență și o monitorizare din partea medicului nu trebuie sa faceți acest lucru. Înfometarea de o zi constituie un mijloc de însănătoșire foarte puternic. Acesta sporește imunitatea, contribuie la curățirea și întinerirea organismului.
Totodată, înfometările regulate de o zi vă vor învăța cum să ieșiți corect din înfometare, să controlați simțul foamei și va forma o percepție corectă față de mîncare. Perioada minimă de adaptare – o lună. Perioada dorită – 3 luni.
Continuare: ecology.md
Adăuga comentariu