Cînd functionează cel mai bine corpul uman

Totul in jurul nostru se reteta ciclic: secundele, minutele, orele, zilele, anii, anotimpurile, somnul, respiratia, bataile inimii.

Viata e formata dintr-o intreaga gama de cicluri care creeaza o adevarata simfonie. Daca reusim sa mentinem un ritm corect in interiorul si in afara noastra, „concertul" pe care-l sustinem aici, pe Pamant, va fi unul lung si melodios. Dar, ca sa reusim asta, trebuie sa stim cum.

Un mecanism important este bioritmul zilnic al organelor noastre interne. Despre bioritmul corpului uman s-a scris destul de mult, dar despre cel al organelor interne, mult mai putin. Johanna Paungger si Thomas Poppe, in cartea Aus eigener Kraft, fac o descriere amanuntita a ritmului functiilor organelor noastre interne. Autorii afirma ca fiecare dintre organele corpului are o activitate maxima de 2 ore pe zi, dupa cum urmeaza:

- vezica biliara (23:00-1:00)

- ficatul (1:00-3:00)

- plamanii (3:00-5:00)

- intestinul gros (5:00-7:00)

- stomacul (7:00-9:00)

- splina si pancreasul (9:00-11:00)

- inima (11:00-13:00)

- intestinul subtire (13:00-15:00)

- vezica urinara (15:00-17:00)

- rinichii (17:00-19:00)

- circulatia sanguina (19:00-21:00)