„Cel mai periculos lucru în harbuz este fructoza. Și acesta este un fapt științific”, a subliniat Zuhra Pavlova.
„Fructoza declanșează în organism un proces asemănător cu foamea: începi să simți foamea, chiar dacă ai mîncat harbuz pe săturate. Acest lucru duce la exces de greutate și obezitate”, a avertizat endocrinologul pe canalul său Telegram.
Ea a explicat că este foarte ușor să faci față excesului de fructoză. „Întotdeauna să mănînci harbuz după o masă completă. Și nu mai mult de 200-300 de grame la o masă. Nu este nevoie să-ți întinzi stomacul, de-a lungul anilor, elasticitatea acestuia este din ce în ce mai mică”, a spus medicul.
Adăuga comentariu