Este mult mai bine să dăm preferință la al doilea grup, căci acizii oxidează corpul, ceea ce duce la dureri în stomac și îmbătrînirea prematură a organismului.
Experții recomandă a evita sau a reduce consumul de alimente bogate în carbohidrați, zahăr, carne grasă, cafeină, cartofi pai și alte produse similare. De asemenea, un efect foarte negativ asupra organismului o au bucatele preparate în cuptorul cu microunde și cele prăjite. Pentru a păstra tinerețea trebuie să bei cel puțin doi litri de apă pe zi.
Adăuga comentariu